自主企画アンケート結果

[21206] 寝具と睡眠(第4回)

1日の睡眠時間は「6時間くらい」が4割弱、「7時間くらい」が3割弱。7時間以上が4割、5時間以下は2割強
睡眠について満足している人、不満な人は各4割弱。40代で不満な人の比率が高い。睡眠の悩み・不満は「疲れがとれない」「睡眠時間が足りない」「眠りが浅い」が各3割弱。「朝すっきりと起きられない」は女性若年層での比率が高い
寝具選定時の重視点は「肌触り」「保温性、暖かさ」「価格」「弾力性、硬さ」「軽さ」などが上位
寝具類にこだわりがある人は全体の3割弱。不満に感じている寝具がある人は5割弱、「まくら」が2割強、「マットレス」「敷布団」「掛け布団」が各1割強
【調査対象】 「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】 インターネット調査(ネットリサーチ)
【調査機関】 マイボイスコム株式会社
【調査時期】 2016年3月1日〜3月5日
【回答者数】 11,024名
性別 男性 女性 合計 年代 10代 20代 30代 40代 50代
以上
合計
度数 5,681 5,343 11,024 度数 61 624 1,806 3,105 5,428 11,024
52% 48% 100% 1% 6% 16% 28% 49% 100%
1. 1日の睡眠時間
〔(全員)あなたの1日の睡眠時間は平均するとどのくらいですか。〕
 
  1日の睡眠時間は「6時間くらい」が37.1%、「7時間くらい」が28.1%です。6時間以上が8割弱、7時間以上が4割、5時間以下は2割強となっています。男性30・40代や女性40代では、5時間以下が3割弱で、他の年代より睡眠時間が短い人傾向がうかがえます。女性10・20代は7時間以上が5割強で、他の年代より比率が高くなっています。


2. 睡眠の満足度
〔(全員)あなたは睡眠についてどの程度満足していますか。〕
 
  睡眠について満足している人(「満足」「やや満足」の合計)、不満な人(「不満」「やや不満」の合計)はそれぞれ4割弱です。10代と50代以上では満足している人が5割弱、40代は不満な人が4割強で、それぞれ他の層より比率が高くなっています。また、睡眠時間が7時間以上の層や、就寝時刻が22時台以前の人では、満足している人の比率が高い傾向です。


<上記以外に以下の設問があります。自由記述の項目もございます。>
 

  • 3.睡眠についての悩み・不満

    (全員)あなたは、睡眠について、悩みや不満に感じていることがありますか。(複数回答可)

  • 4.就寝時間

    (全員)あなたは、平均すると何時に寝ることが多いですか。

  • 5.寝具類のこだわり度

    (全員)あなたは、寝具類(枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など)について、こだわりがある方ですか。

  • 6.布団派・ベッド派

    (全員)あなたは、布団で寝ますか、ベッドで寝ますか。主に寝る方をお聞かせください。

  • 7.寝具選定時の重視点

    (全員)あなたが、寝具を選ぶときに重視する点はどのようなことですか。枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など、寝具全般についてお聞かせください。(複数回答可)

  • 8.不満に感じている寝具の種類

    (全員)下記のような寝具について、あなたが不満に感じているものがあれば、お聞かせください。(複数回答可)

  • 9.回答者のコメントから

    快適な睡眠のために工夫している・気をつけていること(自由記述)

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