自主企画アンケート結果

[18214]  運動(第3回)

運動をしている人は4割弱。「身体的にきついといわれる程度」が2.4%、「中程度の運動」が14.0%、「軽度の運動」が21.3%。運動をする人の頻度は「週1〜2日程度」が4割。1日あたりの合計運動時間の平均は「30分〜1時間未満」「1時間〜2時間未満」が各3割強
行っている運動の種類は「ウォーキング・運動としての散歩」が最も多く、「筋トレ・ストレッチ」「ジョギング・マラソン」などが続く。最もやってみたい運動は「ウォーキング・運動としての散歩」「ヨガ・ピラティス」「登山・ハイキング・トレッキング」「水泳」などが各1割前後
運動をする理由は「健康のため」の他、「体力保持のため」「体力をつけるため」「リラックス・気分転換のため」「ダイエットのため」「筋力をつけるため」「ストレス解消のため」が上位
「スマートフォン内蔵歩数計」「スマートフォン連動活動量計「体重管理アプリ」「スマートフォン連動血圧計」などの利用意向が各1割強
【調査対象】 「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】 インターネット調査(ネットリサーチ)
【調査時期】 2013年9月1日〜9月5日
【調査機関】 マイボイスコム株式会社
【回答者数】 11,031名
性別 男性 女性 合計 年代 10代 20代 30代 40代 50代
以上
合計
度数 5,430 5,601 11,031 度数 106 946 2,460 3,503 4,016 11,031
49% 51% 100% 1% 9% 22% 32% 36% 100%
1. 行っている運動の程度
〔あなたは、どのくらいのレベルの運動を行っていますか〕
 
  「身体的にきついといわれる程度の激しい運動をしている」が2.4%、「身体的にやや負担があるくらいの、中程度の運動をしている」が14.0%、「身体的負担が少ない、軽度の運動をしている(運動としての散歩も含む)」が21.3%で、これらをあわせた運動している人は4割弱です。 運動している人は男性の方が多くなっています。また30代で最も少なくなっています。


2. 運動をする頻度
〔(運動をする方)あなたは、どのくらいの頻度で運動を行っていますか〕
 
  運動をする頻度は、「週1〜2日程度」が、運動をする人の39.0%、「ほぼ毎日」「週3〜4日程度」が各2〜3割となっています。 男性は20代の頻度が最も少なく、高年代層ほど多い傾向です。女性は20〜40代に比べ、50代以上の方が頻度が多くなっています。


<上記以外に以下の設問があります。自由記述の項目もございます。>
 

  • 3.1日あたりの合計運動時間の平均

    (運動をする方)あなたは、平均するとどのくらいの時間運動をしますか。運動する日の1日あたりの合計運動時間をお聞かせください※運動しない日は含めず、運動する日の平均時間をお聞かせください

  • 4.行っている運動の種類

    (運動をする方)あなたが行っている運動の種類について、以下の中から当てはまるものをすべてお答えください(複数回答可)

  • 5.運動をする理由

    (運動を行う方)あなたが運動をする理由について、以下の中からあてはまるものをすべてお答えください(複数回答可)

  • 6.最もやってみたいと思う運動

    (全員)あなたが、今後やってみたいと思う運動の種類を1つお聞かせください

  • 7.スマートフォンと連携したスポーツグッズの利用意向

    (全員)スマートフォンと連携して利用できるスポーツグッズで、あなたが利用したいと思うものがあればお聞かせください。スマートフォンを持っていない方も、持った場合を想定してお答えください。(複数回答可)

  • 8.回答者のコメントから

    運動の醍醐味・楽しさ(自由記述)

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