 | 健康に気をつけている人は7割弱。高年代層ほど気をつけている人が多く、10代では5割強、50代以上では8割弱。一方、健康に気をつけていない人は男性20代で3割弱 |
| 健康の維持・促進のために行っていることは「朝食を毎日食べる」「体に良い食品を摂る」「移動などではなるべく歩いたり階段を使う」「十分に睡眠をとる」など。「十分に睡眠をとる」「食べ過ぎない（腹八分目）」などは、行っていることでの順位よりも、健康の維持・促進のために今後も続けたい・新たに始めたいことでの方が上位にランクイン |
| 健康の維持・促進のために必要だができていないことは「スポーツをする」がトップ、「甘いものを控える」「食べ過ぎない（腹八分目）」「カロリーを控える」など、食事に関する項目が上位 |
| 健康維持のために改善したいことは「運動不足」がトップ。「睡眠の量や質」「精神的ストレス」「生活リズムが不規則」などが続く |
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【調査対象】 「ＭｙＶｏｉｃｅ」のアンケートモニター
【調査方法】 インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】 2013年5月1日〜5月5日
【調査機関】 マイボイスコム株式会社
【回答者数】 9,537名
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| 性別 |
男性 |
女性 |
合計 |
年代 |
10代 |
20代 |
30代 |
40代 |
50代
以上 |
合計 |
| 度数 |
4,873 |
4,664 |
9,537 |
度数 |
80 |
866 |
2,154 |
3,138 |
3,299 |
9,537 |
| ％ |
51% |
49% |
100% |
％ |
1% |
9% |
22% |
33% |
35% |
100% |
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| １． |
健康に気を付けている度合
〔あなたはご自身の健康についてどの程度気をつけていますか〕
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健康に気をつけている人（「非常に気をつけている」「まあ気をつけている」の合計）は66.2％です。
高年代層ほど気をつけている人が多く、10代では5割強ですが、50代以上では8割弱を占めます。一方、健康に気をつけていない人（「あまり気をつけていない」「まったく気をつけていない」の合計）は20代で多く、男性20代では3割弱みられます。
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| ２． |
健康に気をつけている理由
〔（健康に気をつけている方）あなたが健康について気をつけている理由を教えてください（複数回答可）〕
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健康に気をつけている人について、気をつけている理由は「病気になりたくない・悪化させたくない」は80.8％、「体型を維持したい・改善したい」「生活を楽しみたい」「生活を維持したい」「周囲に迷惑をかけたくない」などが各4割前後となっています。
「体型を維持したい・改善したい」「周囲に迷惑をかけたくない」「若く見られたい」「美しくなりたい」などは、女性が男性を10ポイント以上上回ります。
「周囲に迷惑をかけたくない」は、女性50代以上で特に多くなっています。
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＜上記以外に以下の設問があります。自由記述の項目もございます。＞
- ３．健康の維持・促進のために行っていること
（全員）健康の維持・増進のために現在行っていることはなんですか。あてはまるものを全てお選びください（複数回答可）
- ４．健康の維持・促進のために今後も続けたいこと、新たに始めたいこと
健康の維持・増進のために今後も続けたいこと、新たに始めたいことはなんですか。あてはまるものを全てお選びください（複数回答可）
- ５．健康の維持・促進のために必要だができていないこと
健康の維持・増進のために、必要だとは思っているのに、なかなかできていないことはなんですか。あてはまるものを全てお選びください（複数回答可）
- ６．健康維持のために改善したいこと
あなたご自身の生活において、健康維持のために改善したいと感じていることがあれば、お聞かせください（複数回答可）
- ７．回答者のコメントから
健康維持のために実践していること（自由記述）
（MyELのページへ）
